怀孕需要改变什么―运动终结篇

问：什么样的准妈妈最好不运动 在写了一系列运动的好处之后，告诫一些准妈妈不要运动是很残忍的。但好消息是，如果孕前你的身体状况还不错，那么即使不得不停下来，你也可以吃完孕期，放弃是对自己负责。这包括：宫颈机能不全、孕中期和孕晚期出血（请咨询医生）、心脏病、前置胎盘、胎儿发育异常，以及医生建议您不要运动的其他情况，还有从不运动的人。